お料理教室 with ヨガのお知らせ
HACHINA お料理教室 ~いのちをつなぐ~
竹林に囲まれ、棚田や蓮沼が目前に広がる里山の、気持ちのいい風に吹かれながら、素材を活かしたお料理を丁寧に季節を感じながら作っていきます。
基本的にデモの形ですが、その時々で、一緒にお料理や盛り付けなどをして、実際に感じていただくこともあります。
香りや音などを感じながら季節のお料理に触れ、心身のリフレッシュ、リセットにもなります。
11月は乾燥や冷えから肺や大腸を守り、これからやってくる冬に向けて体を整えていく季節。
年末年始で崩しがちな胃腸の整え方などもお伝えしていきます。
11月はヨガとのコラボレーション!
深い呼吸で体をゆっくりと巡らせて温め、免疫力を高めていきます。
※料理教室のみのご参加もOKです。
日時: 2022年 11月3日(木)
ヨガ 9時~10時30分
料理教室 11時~14時
場所: 大谷里山農園(〒194-0202 東京都町田市下小山田1532)
tokyo-satoyama.com
【アクセス】
@多摩センター駅から(小田急多摩線・京王相模原線)バス 所要時間 約10分
【唐木田駅東経由】 [京王バス:多 43 日大三高行 11 番乗り場] 下小山田バス停 (下車 徒歩2分)
@町田駅から(JR 横浜線、小田急線)バス 所要時間 約30分
【市民病院前、根岸、図師経由】 [神奈中バス:町 31 多摩丘陵病院行 14番乗り場] 多摩丘陵病院バス停(下車 徒歩5分)
(広々とした里山ですので、お子さま連れでも大丈夫です。車も敷地内に停められます。)
参加費: 6500円 (料理教室のみ5500円)(レシピ 材料費 税込み)
【メニュー】玄米ご飯 スープ 季節のおかず2~3品 ドリンク
waka (ヨガインストラクター)
2019年9月 リシケシ(インド)でRYT200修了。
深くゆっくりとした呼吸での動き、姿勢で、柔軟性だけでなく筋力も身につけていけるヨガを指導。
呼吸が整うことで、精神的な安定効果も高いと評判。
キャンセルポリシーは、前日は50%、当日は全額となっております。
お申し込みはお問い合わせフォームより下記の項目を記載の上、お申し込みください。
お名前 メールアドレス 題名(参加イベント) 参加人数 交通手段










