お料理教室　with ヨガのお知らせ

HACHINA　お料理教室　～いのちをつなぐ～　

竹林に囲まれ、棚田や蓮沼が目前に広がる里山の、気持ちのいい風に吹かれながら、素材を活かしたお料理を丁寧に季節を感じながら作っていきます。

基本的にデモの形ですが、その時々で、一緒にお料理や盛り付けなどをして、実際に感じていただくこともあります。

香りや音などを感じながら季節のお料理に触れ、心身のリフレッシュ、リセットにもなります。

１１月は乾燥や冷えから肺や大腸を守り、これからやってくる冬に向けて体を整えていく季節。

年末年始で崩しがちな胃腸の整え方などもお伝えしていきます。

１１月はヨガとのコラボレーション！

深い呼吸で体をゆっくりと巡らせて温め、免疫力を高めていきます。

※料理教室のみのご参加もＯＫです。

 

日時: ２０２２年　１１月３日（木） 

　　ヨガ　　　９時～１０時３０分

　　料理教室　１１時～１４時

場所: 大谷里山農園（〒194-0202 東京都町田市下小山田1532）

tokyo-satoyama.com
【アクセス】　
＠多摩センター駅から（小田急多摩線・京王相模原線）バス　所要時間　約１０分
【唐木田駅東経由】 [京王バス：多 43 日大三高行 11 番乗り場] 下小山田バス停 （下車 徒歩２分）

＠町田駅から（JR 横浜線、小田急線）バス　所要時間　約３０分
【市民病院前、根岸、図師経由】 [神奈中バス：町 31 多摩丘陵病院行 14番乗り場]  多摩丘陵病院バス停（下車 徒歩５分）

(広々とした里山ですので、お子さま連れでも大丈夫です。車も敷地内に停められます。)

参加費: ６５００円　（料理教室のみ５５００円）（レシピ　材料費　税込み）

【メニュー】玄米ご飯　スープ　季節のおかず２～３品　ドリンク

 

waka　（ヨガインストラクター）

2019年9月　リシケシ（インド）でRYT200修了。

深くゆっくりとした呼吸での動き、姿勢で、柔軟性だけでなく筋力も身につけていけるヨガを指導。

呼吸が整うことで、精神的な安定効果も高いと評判。

 

 

キャンセルポリシーは、前日は50%、当日は全額となっております。

お申し込みはお問い合わせフォームより下記の項目を記載の上、お申し込みください。

　お名前　メールアドレス　題名（参加イベント）　参加人数　　交通手段