未分類

お料理教室 with ヨガのお知らせ

HACHINA お料理教室 ~いのちをつなぐ~ 

竹林に囲まれ、棚田や蓮沼が目前に広がる里山の、気持ちのいい風に吹かれながら、

素材を活かしたお料理を丁寧に季節を感じながら作っていきます。

基本的にデモの形ですが、その時々で、一緒にお料理や盛り付けなどをして、実際に感じていただくこともあります。

香りや音などを感じながら季節のお料理に触れ、心身のリフレッシュ、リセットにもなります。

6月は梅雨の時期。ジメジメと蒸し暑かったり、肌寒かったり。

そんな気候と上手に付き合い、脾胃を守って、心身を軽くしていきましょう。

今月はヨガとのコラボレーション

体を巡らせ、この時期のだるさ、むくみなどをほぐし、ヨガと食で心身ともにデトックスしていきます。

※料理教室のみのご参加もOKです。

 

日時: 2022年 6月18日(土) 

  ヨガ   9時~10時30分

  料理教室 11時~14時

場所: 大谷里山農園(〒194-0202 東京都町田市下小山田1532)

tokyo-satoyama.com
【アクセス】 
@多摩センター駅から(小田急多摩線・京王相模原線)バス 所要時間 約10分
【唐木田駅東経由】 [京王バス:多 43 日大三高行 11 番乗り場] 下小山田バス停 (下車 徒歩2分)

@町田駅から(JR 横浜線、小田急線)バス 所要時間 約30分
【市民病院前、根岸、図師経由】 [神奈中バス:町 31 多摩丘陵病院行 14番乗り場]  多摩丘陵病院バス停(下車 徒歩5分)

(広々とした里山ですので、お子さま連れでも大丈夫です。車も敷地内に停められます。)

参加費: 6500円 (料理教室のみ5500円)(レシピ 材料費 税込み)

【メニュー】玄米ご飯 スープ 季節のおかず2~3品 ドリンク

 

waka (ヨガインストラクター)

2019年9月 リシケシ(インド)でRYT200修了。

深くゆっくりとした呼吸での動き、姿勢で、柔軟性だけでなく筋力も身につけていけるヨガを指導。

呼吸が整うことで、精神的な安定効果も高いと評判。

 

 

 

キャンセルポリシーは、前日は50%、当日は全額となっております。

お申し込みはお問い合わせフォームより下記の項目を記載の上、お申し込みください。

 お名前 メールアドレス 題名(参加イベント) 参加人数  交通手段

 

 

 

 

次回以降のお知らせ

HACHINA お料理教室 ~いのちをつなぐ~

日時: 2022年 9月  11時~14時

場所: 大谷里山農園

参加費: 5500円