自分を整える食～陰陽五行を中心に～

食や暮らしで自分を整え、本来の力を取り戻すとは、どういうことか？

至るところでスピードを求められる昨今、仕事や家庭や子育てと多くを担う忙しさ、便利さが、知らず知らずに私たちの感性を鈍らせ、本来備わっている力を弱めているかもしれません。

陰陽、木火土金水（もっかどごんすい）。

難しいと思われがちな陰陽五行。

ひとつひとつ、ゆっくりと理解して進めていくと、自然に季節や旧暦を感じられるようになり、日々を無理なく、とても気持ちよく過ごせるようになります。

新しく学び身につけるのではなく、自然に戻る、ということ。

不安定な時代だからこそ、足元を見つめる大切さを。

どんな時代でも変わらないものがあります。

食や暮らしが、自分を整えていくことや本来の力をとり戻すことにどう繋がっていくのか、肩の力を抜いて、一緒にゆっくり学んでいきましょう。

・「自分を整える」ということを知りたい、感じてみたいと思う方

・いつかは丁寧な食や暮らしを・・と思っている方

・心身が疲れているかな・・と感じている方　など、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

２時間ほどのレクチャー後、季節の軽食などをいただきながら、体で感じ、質問などにも お答えしていきます。

※　陰陽五行：陰陽五行思想。自然界のあらゆるものが「陰」「陽」という二つの原理と、木火土金水（もっかどごんすい）五つの要素によって成り立ち、相互の関係や変化を把握する考え方。自然の摂理に沿った考え方を生活に取り入れることで、無理なく楽に人生を送れるようになる。

日時：２０２５年２月～２０２６年１月毎月第４火曜日　１０時３０分～１２時３０分（予定）全12回

場所：函南町畑毛（詳細はお申し込み後にお伝えします）

参加費：60,000円/12回（資料　軽食　税込み）

お申し込みはホームページお問い合わせ、またはInstagramメッセージからお願いいたします。